Mùa hè nắng nóng không chỉ người lớn khó chịu mà trẻ nhỏ cũng bị ảnh hưởng không hề nhỏ. Trong khoảng thời gian này, mẹ có thể mua hoặc tự tay làm tặng cho bé các món ngon cực tốt sau đây nhé!
1. Chè đậu đen
Đậu đen rất giàu dinh dưỡng, vị thơm bùi, dễ ăn. Theo Đông Y, đậu đen có tính mát, thanh nhiệt, giải độc tốt. Chính vì thế, mẹ có thể nấu chè đậu đen cho bé uống, sẽ giúp giảm nóng trong, phòng ngừa rôm sảy…
2. Thạch dừa rau câu
Thạch rau câu là món ăn vặt mà hầu hết mọi đứa trẻ đều yêu thích. Đây cũng là món ăn giải nhiệt mùa hè tuyệt vời cho những ngày nắng nóng. Thay vì mua thạch làm sẵn không đảm bảo, mẹ hãy tự làm thạch rau câu dừa thơm ngon, mát lạnh và an toàn để giải nhiệt cho bé yêu nhé!
3. Tào phớ
Tào phớ là món ăn giải nhiệt mùa hè vô cùng thanh mát và bổ dưỡng. Tào phớ được làm từ đậu nành, có hàm lượng dưỡng chất cao, đặc biệt là protein và các vitamin. Trẻ ăn tào phớ không chỉ giúp giải nhiệt, mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa đấy mẹ nhé!
4. Sữa chua dầm hoa quả
Thêm một món ăn giải nhiệt mùa hè không thể bỏ qua đó là sữa chua dầm hoa quả. Không chỉ mát mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, bổ sung nguồn vitamin và chất xơ, giúp trẻ tăng cường sức đề kháng.
5. Kem dừa Cocoo
Kem các loại có nhiều đường, có thể gây các nguy cơ như sâu răng, béo phì cho bé. Tuy nhiên, kem dừa với nguyên liệu tự nhiên làm từ cốt dừa tươi và sữa lại chứa dinh dưỡng cao và bổ sung chất béo tốt cho cơ thể, cung cấp chất điện giải cho bé thoải mái vui chơi. Nếu không có nhiều thời gian tự làm kem cho bé, mẹ có thể đặt mua kem dừa tại hệ thống cửa hàng Cocoo - Kem dừa Côn Đảo để tặng bé nhân ngày 1.6 này nhé!
